EDOARDO  GUSTINI
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Blog http://gustini.spazioblog.it/
Comunicare, a volte, può essere utile.
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Sito Ashtanga  http://www.ashtanga.com/

Questo antico metodo è caratterizzato da una sequenza di posizioni concatenate tra loro e sincronizzate con il respiro. 

ashtanga yoga demo http://it.youtube.com/watch?v=Hu9Sq1RvuoA Video di ashtanga Yoga
Lino Miele http://www.astanga.it/ Il respiro unisce il corpo con la parte più profonda della mente - lo spirito - e lo spirito della pratica dell'Ashtanga è il respiro.
FORMAZIONE http://www.pilates-studio.com/

Dispensa Pilates

Pilates corpo libero

Pilates in Gravidanza

Feldenkrais

NFM

Scopo principale di J.H.Pilates era quello di rendere le persone consapevoli di sé stesse, del proprio corpo e della propria mente e condurle ad unire corpo e mente in una singola, dinamica e ben funzionante entità.

Mezieres http://www.metodomezieres.it/ Ripristinando la forma, si ripristina la funzione fisiologica di ciascuna articolazione.
Feldenkrais http://www.feldenkrais.it/ "Quello che mi interessa ottenere non è la flessibilità del corpo, ma quella della mente"
Hoffman http://www.istitutohoffman.it/ "Se vuoi conoscere chi veramente sei, se vuoi riuscire ad amarti ed amare, se non vuoi affidare ad altri la tua felicità, se vuoi essere vivo e saggio... allora il metodo Hoffman è una delle migliori possibilità."
Alexander http://www.tecnicaalexander.it/ E’ un metodo di lavoro che cambia abitudini di portamento scorrette, e’ una tecnica pratica e funzionale per migliorare la liberta’ di movimento, la postura e la coordinazione piu’ in generale. Viene insegnata in modo pratico in relazione a equilibrio, supporto posturale e controllo motorio.
Zilgrei http://www.zilgrei.it/
Il movimento è vita e la vita è movimento. Come il movimento si riduce, la vita si riduce. Quando il movimento cessa, la vita cessa. La vita e il movimento sono la stessa cosa"
calze antiscivolo http://www.akkua.it/ Sistema "AKKUA TRACTION" in silicone 100% con tecnologia Silidex. Studiato per la massima aderenza, trazione esterna, elasticità e morbidezza. Antiscivolo interno: disegno in pvc, per la massima aderenza della pianta del piede alla calza
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attrezzature pilates http://eu.xtendpilates.com/ Si tratta di un sito che fornisce molta informazione sul Pilates, insieme alla vendita delle attrezzature necessarie