EDOARDO  GUSTINI
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Gli orari delle lezioni di gruppo sono: (Alcune lezioni sono sospese nel periodo estivo)
  • Lunedì e Mercoledì dalle 1930 alle 2030 - POTENT Yoga.  Perform-  Via Battisti 26, Trieste

  • Martedì dalle 17 alle 18 - Yoga for Runners. PerForm - Via Battisti 26, Trieste

  • Martedì dalle 17 alle 18 - Yoga Base. PerForm - Via Battisti 26, Trieste
  • Mercoledì dalle 2030 alle 2100Meditazione. Perform-  Via Battisti 26, Trieste - (Ingresso  libero)

  • Martedì e giovedì dalle  1830 alle 1930POTENT Yoga. Big’s Gym, via dei Gelsomini 6, Trieste

  • Martedì dalle 1000 alle 1100 - FPM Rieducazione Posturale.  MK studio,  Via Coroneo 1, Trieste

  • Giovedì dalle 0900 alle 1000 - FPM Rieducazione Posturale.  MK studio,  Via Coroneo 1, Trieste
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NB: Gli orari potranno subire modifiche e i corsi potranno essere annullati per problemi del docente o della struttura ospitante.  (guardare News - http://www.gustini.eu/news.html).

PERFORM:  Via Battisti 26 Trieste040 2606536   -   www.performtrieste.com

MK Studio Movimento: Via coroneo 1, Trieste  040 661206 -  www.mkstudiomovimento.it

Big's Gym: Via Gelsomini 6, Trieste - 040 422982 - www.bigsgym.it

DESCRIZIONE CORSI:

FPM  -  FUNCTIONAL POSTURE IN MOTION

[Rieducazione Posturale Funzionale]

Corso collettivo di rieducazione posturale indicato per le persone che presentano patologie muscolo-scheletriche o per coloro che desiderano prevenirle grazie ad una gestione sana ed efficiente del corpo.

La finalità è di ripristinare la corretta fisiologia articolare attraverso esercizi riabilitativi che prevedono il rinforzo, l'allungamento e il riequilibrio di tutte le strutture dell'apparato locomotore.

Ogni partecipante viene seguito costantemente dal fisioterapista che adatta l'esercizio terapeutico in base alla patologia specifica di ogni persona.

QUANDO: Martedì dalle 10 alle 11 e Giovedì dalle 9 alle 10.  -  Il corso inizia Martedì 1° Ottobre 2019.

DOVE: MK Studio Movimento (via Coroneo 1, Trieste).

COSTI: 160€ per 11 lezioni o 16€ a lezione.

INFO: 040 661206 - www.mkstudiomovimento.it

In caso di importanti patologie è consigliata una valutazione fisioterapica del dott. Gustini prima di accedere al corso (costo della valutazione fisioterapica 40€).

PO  POTENT YOGA  [Forza – Flessibilità - Equilibrio]

Potent Yoga è una nuova forma di allenamento che nasce dall'incontro tra alcune tradizionali pratiche orientali e le moderne scienze motorie.
L'aggettivo “Potent” vuole caratterizzare il fine, cioè le profonde trasformazioni che la pratica dona, e non il metodo che di fatto è un dolce lavoro sul corpo e una paziente osservazione della mente.
Le Asana “posture” vengono concatenate a formare fluide sequenze di movimento, mentre l'Ujjayi “particolare tecnica respiratoria”energizza il corpo e calma la mente.

Le semplici ma precise geometrie posturali, la gradualità e il costante invito a rispettare i propri limiti fanno si che questa potente pratica sia adatta a tutte le persone che ricercano un corpo sano, un cuore aperto e una menta calma.

Yoga for Runners:  Una semplice ed efficace sessione di yoga per l’allineamento posturale, la flessibilità e la forza. Attraverso un consapevole uso del respiro si lavora anche sulla concentrazione e la capacita di rilasciare le tensioni neuromuscolari. Le finalità di questo corso sono principalmente il benessere generale sia del corpo che della mente. Il programma è studiato per permettere a ciascuno di lavorare rispettando i propri limiti senza distinzione di età e/o preparazione atletica.
Yoga for Runners:  Una semplice ed efficace sessione di yoga per l’allineamento posturale, la flessibilità e la forza. Attraverso un consapevole uso del respiro si lavora anche sulla concentrazione e la capacita di rilasciare le tensioni neuromuscolari. Le finalità di questo corso sono principalmente il miglioramento della prestazione sportiva ed evitare gli infortuni tipici dello sportivo. Tutti gli atleti, e non solo, possono trarre beneficio. Il programma è studiato per permettere a ciascuno di lavorare rispettando i propri limiti senza distinzione di età e/o preparazione atletica.
Meditazione: Dhyāna è un termine sanscrito per definire la visione profonda, la meditazione. Lo scopo della pratica meditativa consiste, attraverso la pura osservazione, nel fornire una strumento per conoscere la natura della mente. Meditare calma la mente, aiuta a liberarsi dalle tensioni e dalle paure. Il corso è aperto a tutti coloro che intendono utilizzare questo meraviglioso strumento di evoluzione personale e sociale. Non è richiesta nessuna conoscenza né pratica né teorica.  





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Per Informazioni:
Mobile: 348-9145237
E-mail: gustini@gustini.eu
Web: www.gustini.eu

Dott. Edoardo Gustini

PhD in Patologia Clinica – Dott. in Fisioterapia

Telefono: 348-9145237

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